仕事する前におかゆと味玉を仕込んだよね。
スイッチ入る時間が遅かったけど満足。(・∀・)
昨日帰りが早かったダンナと一緒に夜ご飯食べて、
そのあと背中とか肩のマッサージしてもらってさ、
首と肩に温湿布を貼ったんだけどね。
楽になるよね〜。すごいね〜。( ´ー`)
つか、いま使ってる温湿布、
貼り付きイマイチですげーくっさいのよ・・・。
早く終わらせたい・・・。
よく貼り付いてくさくないやつ買いたい・・・。( ˘ω˘ )
今日もまた消費しようそうしよう。
で、リゼロ(初見)を流しながら仕事するんだ。
ありがとうあまぷら。
がんばるよあまぷら。(違)
今日のニャ。

▲ でんたるなんとかおいしいニャ。(Ф∀Ф)
袋に穴開けるぐらいだもんね!カワ(・∀・)イイ!!
ちょっとやってみたら、気持ちよかったですよ。
https://twitter.com/nst_nakata
こちら。
肩こりのストレッチもあるみたいです!
おおおお!!ありがとうありがとう!!
短時間で効果のあるやつは大変助かる!!
いくつかやってみたら気持ちよかった〜。
胸を開くようなストレッチやると、
深い呼吸ができるようになってストレス軽減になるよね。
BBAはいろいろ気をつけないと・・・。( ˘ω˘ )