2016年05月07日

やっぱり痛い。

以前、ヒジが痛いのがよくなってきたとエントリしましたが。
ダメなのね。やっぱり痛いのさ。(´・ω・`)

イスの高さ
肘掛けの高さ
キーボードとマウス置き場
新調したマウス。

このあたりのバランスがおかしいんだな、きっと。

お仕事月間に突入しかけているので、
痛いままだとヤバイ・・・。

ちょいと調べたら、
「サポーター・ストレッチ・姿勢の改善」
この3つの対策が大事なんだってよ!

ストレッチと姿勢の改善はその通りだよねー。

そしてサポーターか。ふむ。(´-ω-`)

そいじゃっつって、
同じような痛みを持つ人がオススメしていたヤツを
ドラッグストア行って買ってきた。
(写真撮るの忘れた)
ヒジにつけてみた。

ふぉ!?
ふとしたときのヒジの痛みが・・・軽く・・・!!

そうかー、サポーターってそういうことなんだね。( ´ー`)

しかもコイツちょっと有能っぽい。

テーピング理論により、ひじの過度な伸びやねじれを抑制し、ひじの負担を軽減するようにサポートするひじ用サポーターです。ひじの内側のX字型テーピング編みが、ひじの過度な伸びやねじれを抑制し、重いものを持つ時などの不快感を軽減します。

なるほどです!!
なんつーか、ホールド感が心地よいですな。(≧∇≦)b

あとはバスタオル巻いたヤツ背中に入れて作業して、
こまめにストレッチしよっと。(p*'ω'q)


posted by ゆずりは at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 出来事 | 更新情報をチェックする
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