風邪にキヲツケヨウ。

今日は久々に友人達との会合があるはずだった。
しかぁ〜し。
友人、風邪っぴき。発熱。

おおぅ！そりゃ大変だ。

子供たちが治ったと思ったら、次は自分と旦那にきたらしい。

胃腸をやられる風邪も流行ってるようだし、気を付けなくちゃ。
ワタシの父は、夜中にゲロッたらしいし。
父の場合は、他の要因もあるようだけど。

しっかり寝る、ばっちり食う、そして手洗いうがいを徹底して、体調管理しようかね。

つっても、ワタシの場合「しっかり寝る」がすでに無理か・・・。
じゃあ「ばっちり食う」で補お。

・・・で、運動不足で肥えてゆく。

ああ、悪循環。(T.T)