2009年10月26日

効く。

昨晩、妹と実家へお泊まりでした。

で、その妹がオススメする「自力整体」とかいうものを
DVD見ながら母とともにやってみる。(笑)

アタシ、身体が硬いわ、歪んでいるわでタイヘン!!(>_<)

だけども、なんだか心地よく、
そして出ているオッサンは気持ち悪く(失礼!)(笑)、
運動不足なアタクシにとても効くものでありました。

だがねぇ〜、いかんせん45分は長ぇよぅ。(T_T)

といいながら、深い睡眠へ・・・。


んで、今朝。
好転反応?で酷い頭痛が。

どうにもこうにも限界なので、
早々に帰宅してきちゃいました。 ヽ(´Д`)ノ

みんな、心配かけてごめんね。

今日はアタシ、早く寝るだよ。(T_T)



DVDで覚える自力整体

DVDで覚える自力整体

  • 作者: 矢上 裕
  • 出版社/メーカー: 新星出版社
  • 発売日: 2005/03
  • メディア: 単行本




posted by ゆずりは at 22:43| 埼玉 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | 出来事 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
この本に載ってた「腰曲がりタイプ」は旦那と長女、「反り腰タイプ」は私。ピッタリ当てはまっていて笑った。私も内蔵下垂になりたい!
Posted by まっちょ at 2009年10月27日 15:01
◆まっちょさん、どーもー!( ^_^)/

アマゾンで中がちょっと読めるんだね。

アタシも「反り腰タイプ」かもーーーっ!!
これ、買う?買う??O(≧▽≦)O

妹はね、これで痩せたんですってよっ!!O(≧▽≦)O
Posted by ゆずりは at 2009年10月27日 17:32
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