効く。

昨晩、妹と実家へお泊まりでした。

で、その妹がオススメする「自力整体」とかいうものを
DVD見ながら母とともにやってみる。（笑）

アタシ、身体が硬いわ、歪んでいるわでタイヘン！！（>_<）

だけども、なんだか心地よく、
そして出ているオッサンは気持ち悪く（失礼！）（笑）、
運動不足なアタクシにとても効くものでありました。

だがねぇ〜、いかんせん45分は長ぇよぅ。（T_T）

といいながら、深い睡眠へ・・・。


んで、今朝。
好転反応？で酷い頭痛が。

どうにもこうにも限界なので、
早々に帰宅してきちゃいました。 ヽ(´Д｀)ノ

みんな、心配かけてごめんね。

今日はアタシ、早く寝るだよ。(T_T)

DVDで覚える自力整体

• 作者: 矢上 裕
• 出版社/メーカー: 新星出版社
• 発売日: 2005/03
• メディア: 単行本

Comments

この本に載ってた「腰曲がりタイプ」は旦那と長女、「反り腰タイプ」は私。ピッタリ当てはまっていて笑った。私も内蔵下垂になりたい！

Posted by まっちょ at 2009年10月27日 15:01

◆まっちょさん、どーもー！( ^_^)／

アマゾンで中がちょっと読めるんだね。

アタシも「反り腰タイプ」かもーーーっ！！
これ、買う？買う？？Ｏ(≧▽≦)Ｏ

妹はね、これで痩せたんですってよっ！！Ｏ(≧▽≦)Ｏ

Posted by ゆずりは at 2009年10月27日 17:32