豆乳よいですな。

とうとうダンナにもセラムンドロプス落とさせて
毎日ハート贈ってもらうシステムにしたよ！
ハートが増えるならなんでもするよ！(`ω´)ｷﾘｯ

ということで。
42クリアしてその先で躓いてるわたしが通りますよ・・・。（ ´ー`）

ここ一ヶ月ぐらいかなぁ。
もうちょっと前からかなぁ。
コーヒーに入れるミルクを（おおむね成分無調整な）豆乳に替えたの。

ソイラテ。
ちょっとオサレじゃろ。(*´艸`*)

そしたらなんかよさげでさ。
身体の重さがちょびっとずつ軽くなってるのん。（p*'ω'q）

もともとガムシロは甜菜糖を使って自分で作ってるし、
ここ数年ずっと朝晩欠かさずnoni飲んでるし、
米はうちで玄米を3分づきに精米して炊くし、
春頃からは麦・豆を入れたご飯（たまに玄米ベース）だったりするし
野菜多め品目多めにシフトしてて、
以前とは違った食生活になってんだよね。

食べたもので作られる身体を実感。（p*'ω'q）

たまに暴食するときあるけどな！
そんな日があったっていいのさ〜、ふふ〜ん。(≧ω≦)

あとは昼夜逆転生活をだな・・・（・ω・）

ゲフンゲフンッ。

健康大事やで。(≧ω≦)

「けんこう」って打とうとして「げんこう」ってなっちゃったのはもうアレ仕事疲れっつーかブラインドタッチの指が覚えてるっつーか・・・どんだけだよっつー話な。(´･ω･｀)