2015年06月07日

腰ベルト。

ずーっと座りっぱなしなのでどうも腰が痛くなる。
腰が痛くなると足とか背中・肩・首とかまで連鎖してさ。
もう疲れが倍増っつー感じよ。ヽ(´Д`)ノ

で、この間ダンナにマッサージしてもらって
ガッチガチに凝ってた腰とか背中が楽になったんだけどね。

これからの予防のためにゴソゴソと発掘。



こんなようなやつ。

ガシッと骨盤を固定すると全然違うのな!!

もっと早く発掘すればよかったよ。(p*'ω'q)
posted by ゆずりは at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 出来事 | 更新情報をチェックする